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跳动全校 绳动快乐FJQ中国德育网,中小学德育网

—莲池学校跳绳社团活动总结  耿学锋FJQ中国德育网,中小学德育网

  不知不觉来到莲池学校已经第五个年头了,从一名体育老师,到兼任班主任,每一个工作都让我有新的认识和体会。作为一名体育老师,上课之余,组织课后的跳绳社团,从全校的学生中挑选出跳绳比较好的同学训练,进行基础速度练习、花样跳绳学习,参加校外的跳绳比赛;兼任班主任后,更多的是管理班级学生工作,在课外活动时间发挥自己特长,指导学生的跳绳活动,从一个班级开始,进而影响级部的跳绳活动开展,让全校形成在课外活动时间进行跳绳活动的良好氛围。FJQ中国德育网,中小学德育网

刚开始接手四年级一班时,每天的课程非常紧张,在课余时间和课外活动时间,征求孩子们意见的时候,班级学生最渴望的是自由活动,这是孩子们的天性,希望能够和小伙伴在一起玩耍。玩也是需要技巧的,能够玩得出彩、玩的有意思才能体现出水平。利用自己带跳绳社团的经验,每次大课间结束后,利用十分钟我们进行跳绳的训练,刚开始我们是小绳训练,每人一绳,先练速度,从并脚跳开始,每天练习三到五组,每次练习过程中,不断强调摇绳手放松,手腕甩动,带动甩绳,两脚并脚跳跃,保持节奏。重复的动作每天做,大家的跳绳个数也是慢慢提升上来,速度越来越快;在提升速度的同时,改变自己的动作,把并脚跳改外单脚交替,这样能够更好的提升动作协调性,提高跳绳的个数。连续小绳一个月后,学生们开始不满足自己的个数,开始要求跳“8”字绳。FJQ中国德育网,中小学德育网

“8”字绳是一个团体项目,既对个人的能力 有所考验,又检验大家的配合能力,是很好地团队项目。按照小绳时的跳绳能力分组,分为四组,每组的水平差不太多,按照从简入繁,由易到难的顺序,孩子们刚开始先空一绳上一人,逐步的在每人一绳,提高速度,发展到后来要求给每组计时,形成了你追我赶的比赛局面。FJQ中国德育网,中小学德育网

从原来的大课间加时间练习,变为了要求每天的课外活动时间也要比赛两场,充分的激发了学生跳绳的积极性,也提高了学生的跳绳能力。看到我们班级跳绳的动力,其他班级也相继效仿,有的班主任也让我去给班级做培训,形成了每天下午课外活动所有班级跳绳壮观现象。FJQ中国德育网,中小学德育网

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    跳动全校,绳动快乐

    来源:中国德育网  投稿人:耿学锋  时间:2020-06-18